La tablette ; bon ou mauvais?

Le grand débat - la tablette bonne ou mauvaise pour nos jeunes enfants? En effet, à une autre époque, on entendait nos parents dire ; "éloigne-toi de la télévision, c'est mauvais pour les yeux". Qu'en est-il maintenant de la fameuse tablette et des écrans de téléphone cellulaire?

La différence entre tablette et télé

La principale différence entre les écrans de tablette et ceux de la télévision est leur taille et leur proximité par rapport à l'utilisateur.

Les écrans de tablette sont généralement plus petits et plus proches de l'utilisateur que les écrans de télévision, ce qui signifie que l'utilisateur peut être exposé à une lumière plus intense et plus directe. Cela peut être problématique, en particulier pour les jeunes enfants dont les yeux sont encore en développement.

De plus, les écrans de tablette sont souvent utilisés en position assise ou couchée, ce qui peut entraîner des problèmes de posture et de développement musculaire si l'utilisateur reste dans cette position pendant une longue période.

En revanche, les écrans de télévision sont généralement plus grands et plus éloignés de l'utilisateur, ce qui réduit le risque d'exposition à une lumière intense et directe. Cependant, comme pour les écrans de tablette, la surveillance et la limitation du temps passé devant la télévision sont essentielles pour éviter les effets négatifs potentiels sur la santé et le développement.

Les dangers et les avantages!

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles l'utilisation de tablettes chez les jeunes enfants est souvent déconseillée :

1. Risques pour la santé : Les écrans émettent de la lumière bleue, qui peut perturber le rythme circadien et entraîner des problèmes de sommeil. En outre, l'utilisation excessive de tablettes peut entraîner des problèmes de posture, de vision et de développement musculaire.

2. Risques pour le développement cognitif : Les enfants apprennent en interagissant avec leur environnement, et l'utilisation excessive de tablettes peut interférer avec leur capacité à explorer le monde physique. Les enfants ont également besoin de temps pour jouer et interagir avec d'autres enfants, ce qui est essentiel pour le développement social et émotionnel.

3. Risques pour le développement du langage : Les jeunes enfants ont besoin d'interactions sociales réelles pour développer leurs compétences en langage et en communication. L'utilisation excessive de tablettes peut les priver de ces interactions importantes.

4. Risques pour la sécurité : Les enfants peuvent être exposés à du contenu inapproprié ou dangereux en ligne, ce qui peut causer des traumatismes émotionnels ou physiques.

Il convient donc de limiter le temps que les jeunes enfants passent sur les tablettes et de surveiller leur utilisation pour éviter ces risques potentiels.

Selon un article de Naître et grandir, les tout-petits de moins de 2 ans ne devraient pas être exposés à la télévision ou à tout autre écran. Les enfants de 2 à 5 ans ne devraient pas passer plus de 1 heure par jour devant un écran, tous appareils confondus.

Comme l’exposition aux écrans avant de se coucher peut nuire au sommeil, il est recommandé d’éteindre les écrans au moins 1 heure avant d’aller au lit.

Bien qu'il y ait des préoccupations liées à l'utilisation excessive de tablettes chez les jeunes enfants, il y a également certains avantages potentiels à leur laisser jouer sur une tablette :

1. Développement cognitif : Les applications pour enfants peuvent aider les jeunes enfants à développer des compétences telles que la résolution de problèmes, la mémoire, la coordination œil-main et la créativité.

2. Éducation : Les tablettes peuvent être une source de contenu éducatif, offrant aux enfants une occasion d'apprendre en dehors de l'école et de s'engager dans des sujets qu'ils trouvent intéressants.

3. Interaction parent-enfant : Les parents peuvent jouer un rôle actif en choisissant des applications pour leurs enfants, en jouant avec eux et en engageant des discussions sur ce qu'ils apprennent.

4. Divertissement : Les tablettes peuvent être une source de divertissement pour les enfants, leur permettant de se détendre et de s'amuser lorsqu'ils sont utilisés de manière raisonnable.